साईकिल दिवस पर साईकिल रैली का आयोजन
भूपेन्द्र सिन्हा, गरियाबंद/छुरा- पर्यावरण मित्र वरिष्ठ समाजसेवी शीतल ध्रुव एवं प्रतिष्ठित योगाचार्य मिथलेश कुमार सिन्हा के नेतृत्व में जिला भारोत्तोलन संघ, पतंजलि युवा भारत, बैडमिंटन संघ,एवं नगर के खिलाड़ियों द्वारा साइकिल दिवस पर साइकिल रैली का आयोजन किया गया । साइकिल रैली शिशु मंदिर के पास व्यायाम शाला से नगर के विभिन्न चौक बस स्टैंड स्वर्ण जयंती चौक, नगर पंचायत, सदर रोड,बजरंग चौक, वन विभाग ,जनपद पंचायत ,खेल मैदान होते हुए व्यायाम शाला में समापन किया गया। इस अवसर पर पर्यावरण मित्र समाजसेवी शीतल ध्रुव ने आह्वान किया सप्ताह में एक दिन अधिकारी कर्मचारी जनप्रतिनिधि सायकल अवश्य चलाएं जैसा कि विश्व साइकिल दिवस के लिए संकल्प में साइकिल की विशिष्टता दीर्घायु और बहुमुखी प्रतिभा को मान्यता दी गई है साइकिल सबसे सस्ता साधन है मनुष्य की इंफिनिटी पावर बढ़ाने का महत्वपूर्ण साधन साइकिल चालन को श्रेष्ठ व्यायाम माना जाता है शरीर तंदुरुस्त रहता है दिमाग क्रियाशील रहता है ब्रेन पावर बढ़ता है ।
साइकिल चलाने के फायदे को बताते हुए योगाचार्य मिथलेश कुमार सिन्हा ने कहा कि साइकिल चलाने के स्वास्थ्यवर्धक प्रभाव कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सुधारने में मदद कर सकते हैं , जिससे आपके हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सकता है और स्ट्रोक और दिल के दौरे की संभावना कम हो सकती है।साइकिल चलाने से तनाव, अवसाद या चिंता की संभावनाएँ कम हो सकती हैं। यह आपके दिन भर की मानसिक हलचल से आपका ध्यान हटाने में मदद कर सकता है।साइकिल चलाना आपकी हृदय गति बढ़ाने, हृदय-संवहनी कार्य में सुधार लाने और आपके समग्र फिटनेस स्तर को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।रैली में साइकिल चलाओ ,पर्यावरण बचाओ साइकिल ,चलाओ ईंधन बचाओ ,साइकिल चलाओ देश बचाओ ,साइकिल चलाओ स्वस्थ रहो के नारे लगाए गए ।
शिक्षक विमल पुरोहित ने कहा कि मैं प्रतिदिन 12 किलोमीटर साइकिल चलाकर स्कूल से घर आना जाना करता हूं मुझे बहुत ऊर्जावान महसूस होता है। फिजियोथैरेपिस्ट देवश्री ध्रुव
ने कहा कि साइकिल चलाने से ताकत, संतुलन और समन्वय में सुधार होता है। यह गिरने और फ्रैक्चर को रोकने में भी मदद कर सकता है। अगर आपको ऑस्टियोआर्थराइटिस है तो साइकिल चलाना व्यायाम का एक आदर्श रूप है, क्योंकि यह कम प्रभाव वाला व्यायाम है जो जोड़ों पर कम तनाव डालता है।
स्वास्थ्य विभाग के जिज्ञासा निर्मलकर ने कहा कि प्रतिदिन साइकिलिंग से मसल्स को मजबूती मिलती है मसल्स रिलेक्स और लचीला बनते हैं। कार्यक्रम में निखिल साहू,भूपेश साहू, आयुष, प्रीतम, शिवम, मोहित, यश, अभिषेक,सक्षमता, रेहान,असीर,नीलसिंह,हिमांशु,एवं अन्य उपस्थित थे।
